竞走( Race walking) 是一项基于步行肌肉动力学，需要最大的速度和技术的优雅性体育运动。竞走属于这些运动之一，该运动被认为是前无古人、后无来者的奥运会运动项目之一，所有参加竞走运动员都应该遵循相应的规则。
在竞走中，运动员必须保持一定的步伐和作息规律。他们的脚不能同时脱离地面，也不能在一次接触地面的瞬间内弯曲膝盖。如果他们违反了展示的规则，将会受到警告或者被取消参赛资格。
除了上述规则之外，竞走运动员还需遵守下列规则。
- 比赛开始后，所有的参赛选手需要在道具的范围内行走，并保持合理的速度，避免出现冲刺和其他加快速度的举动。
- 运动员在比赛中需要通过三个仲判的检查，以确认运动员们脚步和姿态是否得到了正确的展示，如果他们没有得到正确的展示，将会被警告，同时还会对他们进行体力和技巧的考验。
- 最后，当所有参赛选手到达终点后，将会开始进行排名，以规定奖金和其他奖励的数量，管理员会评估每位选手的运动量和路程，以确定每位选手的排名。
作为一项古老而现代的运动，竞走发展历程悠久而且历史悠久，它不仅仅代表着一种竞技运动，更代表着一种优美的肢体艺术和全面健康的生活方式。了解竞走规则，让我们一起走出健康人生。