肌肤保养是女性亘古不变的话题，想要有健康亮丽的肌肤就要了解一些基本的护肤知识。
1. 补水：保持肌肤水嫩、柔软、有弹性。可用温水洗脸去除污垢，用温水敷脸，再用化妆水轻轻拍打脸部，补充肌肤所需水分。
2. 洁肤：保持肌肤清洁，可有效避免皮肤问题的发生。洗脸前，要用温水摸湿脸部，让毛孔张开。搓揉洗面奶，用双手在脸上轻轻搓揉，然后用清水洗净。
3. 防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤色素斑、老化的主要原因。所以当你出门时，一定要使用防晒霜，保护你的肌肤。
4. 护肤：除了保持肌肤的洁净和水分，还要适当地使用滋润剂、抗氧化剂和护肤霜等护肤品，改善肤质，减少皱纹。
5. 皮肤测试：每个人的皮肤不同，需要有针对性地护肤。可以采用手背测试或咨询专业的皮肤医生，选用适合自己的护肤品。
6. 充足睡眠：睡眠不足会让皮肤松弛，产生细纹和黑眼圈。所以一定要保证充足的睡眠，让肌肤在睡眠中得到修护。
7. 饮食健康：豆腐、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等食品含有多种维生素和微量元素，是肌肤所需的营养素。另外多饮水也有益于皮肤新陈代谢。
8. 美容仪器：化妆品只能改善皮肤表层，而美容仪器则能从内部改善皮肤问题。但是使用仪器前一定要仔细地了解说明书和操作方法。
9. 健身：适当的运动能提高身体新陈代谢，让肌肤看起来更年轻健康。
10. 护肤心态：不要给心情带来太多的压力。生活在小幸福中，微笑、开心的生活是护肤的最佳方法。
护肤知识：美容护肤每月小贴士
护肤常常感觉很枯燥，总是听说敷这个面膜、涂这个精华，到底该怎么才能做到最好呢？其实，没有什么复杂的小窍门，只要掌握以下几个常识点，每个月给自己的肌肤一些小惊喜，定期为它打造状态，自然就会让我们的美肌一年比一年更好。
一月：去角质
将去角质列入每月固定计划，是打开肌肤吸收通道的迈步。要注意温和去角质，角质层过厚过薄都不利于肌肤正常代谢。
二月：美白淡斑
很多人都会出现因为阳光的原因色斑肌肤。2月份是美白淡斑最佳时机，建议选择含有维生素C成分的美白产品。
三月：补水
春季过渡到夏季是紫外线和气温快速升高的时候，让皮肤开始蒸发水分，需要适当地补水，尤其是在早晚两个时间段。
四月：提拉紧致
现代都市人太注重眼周的护理，却忽视了其他部位的护理，而脸部的提拉紧致很重要。可以选择一些含有胶原蛋白的产品来帮助紧致肌肤。
五月：滋润
随着气温升高，我们的肌肤也会变得更干燥，需要及时滋润。但是这个时候需要留意使用的产品，因为产品过于油腻会让肌肤负担过高。
六月：补水
夏季的到来会让我们的肌肤更加缺水，为了保证肌肤的正常代谢，每天定时补水是必要的。
护肤知识：如何正确选择化妆棉，让你的肌肤更健康？
对于女性而言，化妆棉是护肤中不可或缺的小物件。但不同品牌、材质、种类的化妆棉，功能和效果各不相同，随手挑选往往会导致不必要的皮肤负担。
要想让你的皮肤更加健康呢，就要讲究正确选择化妆棉了。接下来我们就来聊聊，如何才能选对自己的化妆棉。
第一步：选对材质
化妆棉的材质主要有纯棉、天然木浆、化纤等。不同的材质有不同的特点，比如纯棉的化妆棉柔软舒适，不易损伤皮肤，天然木浆的吸水性好，不易滑脱。
第二步：选对规格
化妆棉的规格主要分为压缩型和不压缩型两种，而每种规格再细分为大小不同的化妆棉。大小不同的化妆棉的用途各有不同，比如小号的适合卸妆、大号的用在敷面膜上。
第三步：选对种类
化妆棉的种类有普通化妆棉、无菌化妆棉、美容化妆棉等。无菌化妆棉适合肌肤敏感、易过敏的人使用。
综上所述，一定要选择适合自己的化妆棉，不仅可以起到事半功倍的作用，还能够保护我们的肌肤，让我们拥有更健康的肌肤。