养育孩子，不仅仅是照顾孩子的生活起居，更是要注意孩子的身体健康。8个月宝宝已经逐渐开始接触辅食，需要补充更多的营养，帮助孩子健康成长。
1. 继续母乳喂养或选用婴儿配方奶。8个月以下婴儿奶量以每天500毫升为宜，8个月以上的宝宝，可以根据食量相应调整。
2. 丰富宝宝的辅食。在添加辅食时要逐渐增加食品种类，包括各类蔬菜、水果、鱼肉等。同时，需要注意避免食物过敏，例如蛋类、海鲜等食品。
3. 给宝宝适量补充钙元素。在8个月时，宝宝的骨骼还在不断发育，钙质是维持骨密度的关键元素。可以在辅食中添加豆腐、乳酪等钙含量较高的食品。